Önértékelő teszt

Függő vagyok a vape-től?

10 rövid kérdésből kapsz egy 0–20 pontos eredményt. A kérdéssor a Penn State Electronic Cigarette Dependence Index (PSECDI) pontozását követő, közérthető magyar adaptáció.

10 kérdéskb. 2 perc0–20 ponthelyben számolva

0/10 kérdés megválaszolva

1Naponta körülbelül hányszor használsz vape-et?

Egy használati alkalomnak kb. 15 slukkot vagy kb. 10 perc használatot vegyél.

0–4 alkalom 5–9 10–14 15–19 20–29 30 vagy több

2Ébredés után mennyi idővel használod először?

0–5 perc 6–15 perc 16–30 perc 31–60 perc 61–120 perc 121 perc vagy több

3Előfordul, hogy éjszaka felébredsz azért, hogy vape-elj?

Igen Nem

4Ha igen: egy héten hány éjszaka ébredsz fel emiatt?

0–1 éjszaka 2–3 éjszaka 4 vagy több

5Jelenleg azért is használod a vape-et, mert nagyon nehéz abbahagyni?

IgenNem

6Szoktál erős sóvárgást érezni a vape iránt?

IgenNem

7Az elmúlt héten mennyire volt erős a késztetésed a vape használatára?

Nem volt / enyhe Közepes / erős Nagyon erős / rendkívül erős

8Nehéz megállnod, hogy ne használd olyan helyen, ahol nem szabad?

IgenNem

9Ha egy ideig nem használod vagy megpróbálod abbahagyni, ingerlékenyebb leszel?

IgenNem

10Ha egy ideig nem használod vagy megpróbálod abbahagyni, idegesebbnek, nyugtalannak vagy szorongóbbnak érzed magad?

IgenNem

0/20

Eredmény

–

Pontforrások

Honnan jött össze a pontszámod?

A 20 pontot öt könnyebben értelmezhető csoportban mutatjuk meg. Így látszik, hogy nálad inkább a gyakoriság, a reggeli használat, az éjszakai használat, a sóvárgás és kontroll, vagy az elvonási jelek emelték a pontszámot.

Ez a bontás a PSECDI tételeinek szemléltető, szerkesztői csoportosítása. Nem külön validált PSECDI-alskála, ezért a csoportokat ne önálló diagnózisként értelmezd. A sávok mindig az adott csoport saját maximális pontjához viszonyítanak.

Mely jelek érdemelnek külön figyelmet?

Mit tudunk a leszokásról? →

Ha a használatod zavar, nehezen tudod kontrollálni, vagy szeretnéd abbahagyni, érdemes orvossal vagy más megfelelő egészségügyi szakemberrel átbeszélni a lehetőségeket.

Módszertan

Mi alapján számol a teszt?

A pontozás a 10 tételes Penn State Electronic Cigarette Dependence Index (PSECDI) rendszerét követi. Az eredeti skála 0–20 pont közötti eredményt ad, és a Penn State jelenlegi pontozási útmutatója 0–3, 4–8, 9–12 és 13 vagy több pontos tartományokat használ.

Fordítási korlát: ez egy közérthető magyar adaptáció, nem külön pszichometriai vizsgálattal validált magyar fordítás. Ezért az eredményt tájékozódásra használd, ne önálló diagnózisként.

Eredménybontás: a gyakoriság, reggeli használat, éjszakai használat, sóvárgás és kontroll, valamint elvonási jelek szerinti megjelenítés a 10 eredeti tétel szemléltető csoportosítása. Ezek nem külön validált PSECDI-alskálák; az összesített 0–20 pontos eredmény marad az eredeti pontozási rendszer.

Általánosíthatósági korlát: a PSECDI fejlesztési vizsgálata 3609 jelenlegi e-cigaretta-használót vizsgált, akik korábban cigarettáztak. Fiataloknál, soha nem dohányzóknál, illetve a mai eszközöknél és használati mintáknál a pontszám pszichometriai jelentése eltérhet. Nikotinmentes termék használatakor a pontszám nem bizonyít nikotinfüggőséget.

Penn State – hivatalos pontozási útmutató ↗ Foulds és mtsai., 2015 – PubMed ↗

World Health Organization (WHO) · 2024 → National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine · 2018 →